แอป TRAIN HARD Fitness - เปลี่ยนแปลงการออกกำลังกายของคุณ
ยินดีต้อนรับสู่แอป TRAIN HARD - ที่ทุกหยดเหงื่อเป็นขั้นตอนหนึ่งสู่การเป็นผู้ปกป้องและผู้ให้การสนับสนุนที่ครอบครัวและชุมชนของคุณคุ้มครอง
แอปสไตล์ชีวิตและฟิตเนสนี้ที่พัฒนาโดย TRAIN HARD INC ไปเกินการเป็นแค่แอปออกกำลังกายอีกตัวหนึ่ง มันเป็นวิถีชีวิตที่แสดงถึงการมุ่งมั่นที่ไม่รู้จบในการดำเนินชีวิตที่ดีขึ้นทั้งภายในและภายนอกห้องยิม
แอป TRAIN HARD Fitness มีโปรแกรมการฝึกออกกำลังกายสามโปรแกรมที่แตกต่างกันเพื่อตอบสนองความต้องการและไลฟ์สไตล์ของคุณ โปรแกรม "FORCE" ให้ความสำคัญกับความแข็งแกร่งและการฝึกออกกำลังกายที่ครอบคลุม ซึ่งจะช่วยเตรียมคุณให้พร้อมที่จะกระทำด้วยกำลังในสถานการณ์ใดก็ได้ โปรแกรม "FLEX" รวมความแข็งแกร่งที่มีประสิทธิภาพกับการสร้างกล้ามเนื้อเพื่อช่วยให้คุณดูแข็งแรงเหมือนคุณรู้สึก และโปรแกรม "EMOM" จะทำให้คุณไม่หยุดทำความคืบหน้าในวันที่คุณไม่ว่างด้วยการออกกำลังกายทุกวันที่สามารถทำเสร็จภายใน 30 นาทีหรือน้อยกว่า
ทั้งสามโปรแกรมการฝึกออกกำลังกายรวมถึงวันฝึกออกกำลังกายห้าวันต่อสัปดาห์และวันพักผ่อนที่วางแผนไว้สองวัน เพื่อให้คุณสามารถปรับกำหนดเวลาการฝึกออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความต้องการของคุณ ไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะปฏิบัติตามโปรแกรมเดียวหรือผสมผสานระหว่างโปรแกรม
TRAIN HARD ไม่ใช่เพียงแค่การออกกำลังกายทางกายภาพ มันเป็นการแสดงถึงจิตวิญญาณของผู้ปกป้องที่ไม่รีบร้อน ผู้ให้การสนับสนุนอย่างเอื้ออาทร และพลังงานที่ไม่หยุดยั้ง หากคุณพร้อมที่จะทำงานและเข้าร่วมกับชุมชนที่มีความมุ่งมั่นเดียวกัน การเลือก TRAIN HARD เป็นเรื่องง่าย
เริ่มการเดินทางสู่สุขภาพของคุณวันนี้กับ TRAIN HARD และกำหนดใหม่สุขภาพ ว discipline และชีวิตของคุณ
